Odporność - nasz system odporności na podstawie filmy dr Huberta Czerniaka

  

Układ odpornościowy- układ w całym organizmie, układ chłonny, otwarty składa się z naczyń limfatycznych, tworzą  naczynia limfatyczne, które zbierają się na dole na kości krzyżowej, tworzą cysternę chyli. Układ chłonny jest napędzany siłą naszych mięśni. Jeśli siedzimy cały dzień chłonka zalega w organizmie, i mamy opuchnięte np. nogi. druga sprawa to ćwiczenie oddechu, mięśnie się rozszerzają, klatka piersiowa się rozszerza i kurczy co powoduję przepychanie chłonki.

 Rada.

Siedząc w pracy powinniśmy co jakiś czas wstać i przeciągnąć się poruszać, stanąć na palcach po oddychać lub się przejść po biurze lub miejscu gdzie pracujemy. Dotyczy to i starszych oraz w czasie pandemii zachęcajmy najmłodszych. Wyjść na świeże powietrze. Pobiegać, wyszaleć się.Ruch spowoduję rozluźnienie, zmniejszę stresu i lepszy sen, oraz dotlenienie mózgu. ruch chłonki w organizmie. Ćwiczenie oddechu- napędza i chłonkę.  Nie ma obrzęków. W przypadku obrzęków masaż limfatyczny.

Budowa układu limfatycznego to węzły chłonne i naczynia chłonne. Narządy pomocnicze pierścień limfatyczny szpik, grasica i śledziona. Przewód piersiowy limfatyczny do naczyń  chłonnych czyli jelit tam przenikają kwasy tłuszczowe krótko łańcuchowe od 1-11, bo wszystkie wyższe od 12 węgli idą do zły wrotnej do wątroby.  Natomiast wszystkie niższe kwasy od 1-11 węgli  pomijają żyłę wrotną i wchodzą do układu limfatycznego. Kwasy 1-3węgle  są pro zapalne, 4-5-6 są przeciw zapalane czyli masłowy (pentanowy). Tu warto   wspomnieć choroby trzustki, choroby zapalne. Te kwasy 1-3 węgli wchodzą do przewodu  piersiowego do układu żylnego serce i cały krwioobieg, czyli cała masa ciała  cały organizm to jest stymulacja lub hamowanie układu immunologicznego . Jeśli 1-3 węgli zostanie wpuszczone do limfy to znaczy, że rozwija się stan zapalny w organizmie. Jeśli 4-5-6 wyhamowuję się proces zaplany. To wszystko uzależnione od tego jak pracuję flora jelitowa. Stwierdzenie, że odporność zaczyna się od brzucha jest zasadne. To właśnie układ limfatyczny jelit decyduję o tym jak są trawione oligosacharydy i to właśnie z nich tworzą się kwasy tłuszczowe krótko łańcuchowe.

Uwaga. Nasza flora jelitowa nie tylko wpływa na układ limfatyczny. Także na układ nerwowy, hormonalny, krwionośny.  

 Szpik kostny- to tkanka w nasadach kości długich, kościach płaskich  czaszki, żeber, czy talerzy biodrowych. W szpiku kostnym powstają komórki progenitorowe, z których będą tworzyć się wszystkie  przyszłe komórki tkanki limfotycznej. Limfocyty T , B czy natural killer.

Limfocyty T powstają w szpiku, a potem wędrują do grasicy i z grasicy na cały obwód ciała. 

Jeśli ktoś nie posiada grasicy od urodzenia to nie ma odporności  komórkowej.  Bo za to odpowiada grasica.

Jeśli ktoś ma nadczynność grasicy może wystąpić choroba jak toczeń układowy, choroby autoagresyjne.

Limfocyty B powstają w szpiku kostnym, dojrzewają i wędrują do węzłów chłonnych. Tam przekształcają się w plazmocyty, czyli komórki, które mają zdolność tworzenia przeciwciał. Następnie wędrują do różnych części ciała aby bronić, organizm przed wirusami i innymi niebezpieczeństwami.

Komórki NK -Natural KIller- są odpowiedzialne za zwalczanie nowotworów, bakterii i wirusów.

Komórki NK rozpoznają komórki zaatakowane przez wirusy lub inne patogeny i zjadają je.

Rada.

Im zdrowsze i pełno wartościowe jedzenie dostarczamy do układu pokarmowego. Tym cały organizm lepiej pracuję i wzrasta nam odporność na wirusy , grzyby i pasożyty, które zawsze będą w naszym organizmie.

Wkład układu immunologicznego wchodzi śledziona, wyglądem przypomina fasolkę.  W śledzionie produkowane są przed wszystkim przeciwciała. W śledzone produkowane są przeciw ciała to jest jej główne działanie. Produkcja immonuloglobulin. Jest też cmentarzyskiem krwinek czerwonych, białych i płytek krwi.

Śledziona ma zdolność niszczenia pneoumokoków.

 

Jesli pierwszy raz atakują nasz organizm patogeny to nasz organizm go nie zna. Nasz organizm zaczyna wypuszczać w stronę wirusów czy innych patogenów, które zaatakowały nasz organizm tzn. immunoglobuliny typu M. Immunoglobuliny M muszą sprawdzić z czym mają do czynienia jest to odpowiedz pierwotna na walkę z patogenem.

Jeśli mamy do czynienia z patogenem  drugi raz to organizm pobudza komórki pamięci i wytwarza  immunoglobuliny A(  są w błonach śluzowych; jest ich dużo i działają szybko na ten  patogen) i G .

Wirus zgodnie z definicja na Wikipedii to.

Wirusy – niewielkie cząstki zakaźne infekujące wszystkie formy życia, niezdolne do namnażania się poza komórką gospodarzem.

Wirusy nie mają struktury komórkowej, własnych układów metabolicznych, ani nie zawierają organelli.

 Jeśli wirus wklei się do naszego DNA i oszuka naszą komórkę i zostanie wchłonięty przez naszą komórkę, i jeśli w niej  namnoży się już wystarczająco dużo wirusów komórka pęka i wirusy wysiewają się, atakując inne zdrowe komórki. Organizm osłabiony przez choroby współistniejące jest bardziej podatny na dłuższe przechorowanie lub śmierć  niż organizm ze zdrową florą jelitową. 

Nasz organizm dąży do tego by złapać wirusa i nie pozwolić wejść do komórki, zdezaktywować go.

 Faktem jest, że jeśli będziemy mieli w naszym ciele zapas witaminy A, D3,E, K(witaminy rozpuszczane w tłuszczach)  to receptor wirusa, czyli taka harpun wirusa, taka paszcza, która się atakuję komórkę nie roztwiera się, ona jest zamknięta i wirus nie nabiera zdolności namnażania się w komórce.

Jeśli jednak wirus przeniknie komórkę wchodzi druga linia obrony tzn limfocyty cytotoksyczne 

( Limfocyty T). One rozpoznają zainfekowaną komórkę i ją zjadają. Niszczą całą fabrykę namnażania się wirusów w ciele.

Jeśli mamy bakterie lub pasożyty włączy się tzw układ dopełniacza. Układ wchodzi i przykleja sie do bakterii i powoduje depolaryzacje błony bakterii i wnika do bakterii wszystko co jest toksyczne i tak  rozwala tą bakterie.